Journal de AnnaMariabc, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1278 kcal Gras: 38,57g | Prot: 39,31g | Glu: 198,67g.   Petit Déjeuner: Bananas, Hometown Buffet Poached Eggs, Coffee. Déjeuner: Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit. Dîner: Carrots, Cauliflower, Santiam Classic Marinated 3 Bean Salad, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Cadbury's Caramilk Chocolate Bar, Gold Emblem Mocha Latte. plus...
1999 kcal Exercice: Stepper - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 16 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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