Journal de Keddie, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
3768 kcal Gras: 183,98g | Prot: 154,82g | Glu: 384,00g.   Petit Déjeuner: Pancakes with Butter and Syrup . Déjeuner: Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Outback Steakhouse Chicken Tortilla Soup (Bowl). Dîner: White Sauce, Ruby Tuesday Parmesan Cream Sauce, Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolate Fudge with Nuts, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2689 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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