Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 67,07g | Prot: 152,43g | Glu: 69,39g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Oakdell Jumbo Eggs, Great Value Beef Patties 85/15. Collation: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Encas: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Dîner: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2976 kcal
|
Exercice:
Repos - 4 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 8 heures et 30 minutes, Heavy Weight Lifting - 45 minutes. plus...
|
Prenant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|