Journal de MMDuff10, 07 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2012
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2012:
1819 kcal Gras: 129,05g | Prot: 93,83g | Glu: 35,54g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Garden Side Salad, Garlic Parmesan Wings, Ranch Salad Dressing. Snacks/Autre: Ultra Lime Cactus Beer. plus...
2379 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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