Journal de Vanessa_Beatriz, 15 nov. 18

Primeiro objetivo atingido!!! Fora dos 3
dígitos!!!🤘🎉💪✌
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1337 kcal Gras: 45,77g | Prot: 70,04g | Glu: 162,90g.   Petit Déjeuner: Isabela Torrada Integral, Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Morangos, Elegê Leite UHT Desnatado, Melão. Déjeuner: Lacta Lacta Ao Leite, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Elegê Leite UHT Desnatado, Lacta Lacta Ao Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pavioli Pizza de Frigideira Tradicional, Fugini Molho de Tomate. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Melão, Melancia. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Parabéns 🎊 É muito bom deixar os três dígitos para trás. Continue firme 
15 nov. 18 par le membre: Maiza Godinho
Obrigada Maiza! 😘 
15 nov. 18 par le membre: Vanessa_Beatriz
Tá fiquei nessa felicidade hoje pela manhã, sair dos 3 dígitos já é uma Vitória.. Parabéns  
15 nov. 18 par le membre: Karynnahneves
Eu deixei os 3 dígitos há alguns dias! megaaaa feliz também!!! parabéns!!!! 
15 nov. 18 par le membre: thatigi
parabéns!! foco, continue firme. 
15 nov. 18 par le membre: andresssampaio
Parabéns foco e determinação!  
15 nov. 18 par le membre: deialopes1100
Obrigada pessoal! O apoio de vocês é super importante nesse processo!  
15 nov. 18 par le membre: Vanessa_Beatriz

     
 

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