Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 93,14g | Glu: 336,42g.
Petit Déjeuner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 味噌汁, ご飯, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Déjeuner: トップバリュ 食パン 8枚切り, バナナ, ご飯. Dîner: 鴨肉, そば（調理済み）. Snacks/Autre: カルビー ジャガビー. plus...
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2879 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 12 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Repos - 4 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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