Journal de jula5vi, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1430 kcal Gras: 60,04g | Prot: 51,85g | Glu: 177,41g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. Déjeuner: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Борщ, Винегрет. Dîner: Макфа Макароны Отварные, Хурма. Snacks/Autre: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Благодать Творог 9%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Чай с Лимоном, Банан. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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