Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2844 kcal
|
Gras: 83,15g | Prot: 265,11g | Glu: 252,26g.
Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Déjeuner: Oryza Natur Reis, REWE Bio Forellenfilets. Dîner: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Golden Delicious Äpfel, Blaubeeren, Golden Delicious Äpfel, Olivenöl, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Kölln Haferflocken, Ei. Snacks/Autre: Ritter Sport Nugat. plus...
|
|
2785 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Maxdata
|