Journal de junes@, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
70 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
565 kcal Gras: 21,75g | Prot: 48,55g | Glu: 52,82g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Collagen , Woolworths Almond Milk Unsweetened. Déjeuner: Woolworths Mild Gouda Cheese, Golden Delicious Apples, Woolworths Sliced Smoked Chicken. Dîner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Hake Fillets. Snacks/Autre: Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites. plus...
4022 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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