Journal de enessamed, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1487 kcal Gras: 66,94g | Prot: 51,41g | Glu: 168,92g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Banvit Hindi Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Pınar Light Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Déjeuner: Indomie Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle, Dost Süzme Yoğurt. Snacks/Autre: Kurabiye, Eti Gong, Ülker Rondo, Yaşam Yağlı Gevrek. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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