Journal de sandra_messer, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1404 kcal Gras: 46,49g | Prot: 111,42g | Glu: 140,39g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Natrol Omega-3 Fish Oil, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Mozzarella Mini, Вкуснотеево Творог 0,5%. Déjeuner: Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Виноград, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dîner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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