Journal de elena.moiseeva.87, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
615 kcal Gras: 20,67g | Prot: 55,91g | Glu: 39,28g.   Petit Déjeuner: Чай, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Овощное Рагу. Dîner: Грейпфрут, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). plus...
2411 kcal Exercice: Tapis de Course - 15 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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