Journal de giuseppemar1963, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1964 kcal Gras: 43,55g | Prot: 133,04g | Glu: 247,54g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Déjeuner: Prozis Energy Bar. Dîner: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Uva, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Spigola. Snacks/Autre: Cannolo Siciliano, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Myprotein Omega 3. plus...
1619 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de giuseppemar1963


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