Journal de Serena van Beusekom, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
2122 kcal Gras: 77,67g | Prot: 64,03g | Glu: 158,12g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Honing, Chiazaad, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Bruine Boterham, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Dîner: Lidl Pasta Carbonara. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Smiths Hamka's. plus...
2659 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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