Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 72,62g | Glu: 159,06g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Изюм, Тыква, Творог 5%. Déjeuner: Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Мандарины, Льняные Семена, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Хурма, Зеленое Яблоко. plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Cardio - 50 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Svetulik356
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