Journal de Fred Smet, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1484 kcal Gras: 22,86g | Prot: 42,75g | Glu: 278,66g.   Petit Déjeuner: Appel, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Déjeuner: Havermoutpap. Dîner: Zwarte Olijven, AH Pizzabodem, AH Basic Havermout. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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