Journal de Coach MW, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1739 kcal Gras: 95,08g | Prot: 75,29g | Glu: 147,95g.   Petit Déjeuner: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, White Castle Sliders. Déjeuner: Burger King BK Bacon Burger. Dîner: Light Ice Cream, Jack's Original Thin Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Beef Frankfurter, Hickory Farms Beef Summer Sausage. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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