Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4000 kcal
|
Gras: 129,68g | Prot: 246,29g | Glu: 450,18g.
Petit Déjeuner: Жареная Курица, Рис Вареный, Гороховый Суп, Творожная Запеканка, Сметана. Déjeuner: Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Грибной, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Рис Вареный, Творожная Запеканка. Dîner: Бутерброд с Колбасой, Fish House Мойва Холодного Копчения, Био Баланс Творог 0,2%, Био Баланс Творог 0,2%, Агуша Йогурт Детский. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Nesquik Какао, Сахар, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. plus...
|
|
4320 kcal
|
Exercice:
Pelletage - 2 heures, Boxe - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes, Cross Training - 20 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dlvb100
|