Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3014 kcal
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Gras: 100,11g | Prot: 244,82g | Glu: 144,62g.
Petit Déjeuner: ローソン ロースハム, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, コーヒー, 無印良品 食べるスープ 豚肉とチンゲン菜の胡麻味噌坦々スープ, ローソン パストラミビーフ, ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布. Déjeuner: ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, ローソン パストラミビーフ. Dîner: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, マカダミアナッツ, 吉野家 牛丼 並, セブンイレブン ポテトサラダ, ローストビーフ, マグロの刺身, CGC 6Pチーズ, サワー. Snacks/Autre: 赤ワイン. plus...
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2041 kcal
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Exercice:
Conduire - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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