Journal de A Yor, 16 nov. 18

This is my transformation progress
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
2216 kcal Gras: 100,40g | Prot: 143,96g | Glu: 185,28g.   Petit Déjeuner: Bodylogix Ultra Whey Protein , Now Foods Omega-3 Fish Oil, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Scrambled Egg. Déjeuner: Bahlsen Hit Biscuits with Cocoa Cream Filling, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Snacks/Autre: Hood Whole Milk, Friendship Dairies Farmer Cheese (No Salt Added), Energy Diet Shake NL, Energy Pro Protein Bar. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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