Journal de enessamed, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1219 kcal Gras: 51,91g | Prot: 55,70g | Glu: 130,76g.   Petit Déjeuner: Sade Kek, Yumurta Omleti, Pınar Light Beyaz Peynir, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Déjeuner: Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Tavuk, Nimet Lavaş, Gözleme. Snacks/Autre: Bim Kuş Lokumu, Sütlü Kahve. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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