Journal de TonkaiaZvonkaia, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1114 kcal Gras: 44,16g | Prot: 98,08g | Glu: 83,21g.   Petit Déjeuner: Maxler Omega 3 Gold, Кофе, Овсянка Запаренная, Манго. Déjeuner: Куриный Суп, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лента Тилапия Филе, Гречка Отварная. Dîner: Куриная Грудка, Морковь на Пару, Огурец (без Кожуры), Курица на Пару. Snacks/Autre: Помидоры, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Яичный Белок. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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