Journal de Maxdata, 17 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018

86 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:

2007 kcal

Gras: 15,48g | Prot: 119,72g | Glu: 340,53g. Petit Déjeuner: Kaffee, Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: Oryza Natur Reis, Oryza Natur Reis. Dîner: Golden Delicious Äpfel, Blaubeeren. plus...

3148 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 20 minutes. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

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