Journal de Mozambique, 08 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2012
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2012:
3083 kcal Gras: 129,89g | Prot: 72,82g | Glu: 357,41g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Apples, French Vanilla, Just Right. Déjeuner: Jams and Preserves, Butter Mini Portions, White Toast Bread. Dîner: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Early Harvest Shiraz, Green String Beans, Brown Rice, Ricotta Cheese (Whole Milk). Snacks/Autre: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Wasabi Flavoured Rice Cracker Thins, Milk Cookie. plus...
2115 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine





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