Journal de Adonis3000, 17 nov. 18

Es geht voran 😀
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
2401 kcal Gras: 118,95g | Prot: 124,52g | Glu: 211,71g.   Petit Déjeuner: hanuta Hanuta Minis, Marmelade, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Oliven, Henry's Latte 90, Gut Drei Eichen Leberwurst , Butter, Rührei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Mettwurst, Kürbiskernbrötchen, Graubrot. Déjeuner: Tomatenmark, Edeka Wildreis, Zwiebeln, Schafskäse, Erbsen, Schweinefilet, Grüne Paprika, Ketchup. Dîner: Alnatura Die Gute Bio-Schokolade. Snacks/Autre: Walkers Chips Salt And Vinegar. plus...
2091 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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