Journal de nadezhdanik1, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
60 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
2949 kcal Gras: 148,48g | Prot: 160,33g | Glu: 246,74g.   Petit Déjeuner: Коммунарка Конфеты Зничка, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Déjeuner: Мартин Семечки, Добрый Томатный Сок, Галерея Вкуса Делис Пиканте, Борщ со Свининой. Dîner: Банан, Свинина Запеченая, Спагетти, Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свинина Запеченая. Snacks/Autre: Коммунарка Конфеты Зничка, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Rich Яблочный Сок. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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