Journal de harakternaya, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
128,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 64,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1922 kcal Gras: 58,30g | Prot: 96,17g | Glu: 266,22g.   Petit Déjeuner: Сыр Фета, Жареная или Запеченная Курица, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Капуста, Помидоры. Dîner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Кофе, Апельсин, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Мандарины, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Морской Коктейль Мороженый, Кукурузная Каша. Snacks/Autre: Гранат, Мандарины. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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