Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
|
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 76,12g | Prot: 153,38g | Glu: 227,03g.
Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bułka z Ziarnami, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Masło, Jajko. Dîner: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Suszone Pomidory, Sos Czosnkowy, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Autre: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Ogórek Kiszony, Biedronka Bułka z Ziarnami, All Nutrition Whey Protein (33g), Maliny, Banan, Krasnystaw Kefir. plus...
|
|
2295 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Żebyś Bysiu nie zniknęła!
17 nov. 18 par le membre: Konradxx2
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BysiaHodujeBicka
|