Journal de dgw1969, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
131,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1099 kcal Gras: 36,12g | Prot: 76,68g | Glu: 107,48g.   Petit Déjeuner: Tante Klara Sauerkirsch Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kornmark Roggenmischbrot, Höreder Beck Mehrkornquarkbrot. Déjeuner: Balsamico, K-Classic Kochhinterschinken, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Mozzarella, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rispentomaten, Coca-Cola Coca-Cola Light. Dîner: K-Classic Karottensalat, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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