Journal de MMDuff10, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1641 kcal Gras: 93,73g | Prot: 60,69g | Glu: 70,10g.   Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Richardson Butter Mints, Kraft Buttermilk Ranch, Texas Roadhouse Side Salad. Dîner: Spice World Minced Onions, Dry Grated Parmesan Cheese, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Daisy Sour Cream, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Autre: Terra Cinnamon Spice Sweet Potato Chips, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Stolichnaya Blueberry Vodka, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2797 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Ménage - 9 heures et 1 minute, Elliptical - 48 minutes, Repos - 5 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures et 18 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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