Journal de Gardenia-mama, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1086 kcal Gras: 32,27g | Prot: 78,90g | Glu: 93,35g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Almette Balance Natur 16% Fett, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Déjeuner: Mandarine, Kaki, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Dîner: Merlot, Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, Aldi Putensteak. plus...
2068 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Assis - 14 heures, Dormir - 8 heures, Samsung Health - 0 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine





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