Journal de jzarate, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
2413 kcal Gras: 74,50g | Prot: 137,31g | Glu: 402,59g.   Déjeuner: Palta, Quinoa (Cocida), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Dîner: Bimbo Pan Pita Integral, Wong Queso de Soya, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Palta, Plátano. Snacks/Autre: Dulcifoods Dulcibarquillos Kiwicha, Dulcifoods Dulcibarquillos, Plátano, Met-Rx Big 100. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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