Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2012
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104,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3394 kcal
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Gras: 147,47g | Prot: 145,70g | Glu: 292,15g.
Petit Déjeuner: Tartines Craquantes au Froment, Beurre Demi-Sel 15%, Café Expresso, Conserves de Confiture. Déjeuner: Ferme et Fondant Chocolat, Activia Nature 0%, Parmesan Dur, Vinaigrette Allegee Moutarde, Tomates, Riz Blanc, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Moelleux au Chocolat, Vin Rosé, Ciabatta, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Camembert, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras), Haricots Verts, Pommes de Terre Frites, Pain d'épices, Foie Gras, Pastis. plus...
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3694 kcal
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Exercice:
Tennis - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Aliosh95
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