Journal de jaastruthers, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
763 kcal Gras: 18,85g | Prot: 23,33g | Glu: 126,57g.   Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Déjeuner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. plus...
1971 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, breastfeeding - 2 heures, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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