Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 127,44g | Glu: 116,69g.
Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Chocolate, Honig, Arla Skyr Natur. Dîner: ESN Designer Whey Chocolate, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Essiggurken, Tomaten, Schwarzbrot, Spiegelei. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Chocolate, Milka Alpenmilch Schokolade, DeBeukelaer Tuc Classic. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 50 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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