Journal de alexandra201, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018

102 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg. Reste à parcourir: 22 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:

254 kcal

Gras: 2,12g | Prot: 50,92g | Glu: 6,36g. Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Казеин. Déjeuner: Optimum Nutrition Казеин. plus...

2592 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine


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Historique de poids de alexandra201