Journal de ilyazubov, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
3075 kcal Gras: 103,93g | Prot: 208,94g | Glu: 332,28g.   Petit Déjeuner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, ВкусВилл Лён Коричневый, Landers Сыр Легкий 30%, Natur Foods Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Hortex Черная Смородина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Плавленый Сыр Суп & Соус Сливочно-Сырный, Barilla Макароны, Кета, Филе Куриного Бедра без Кожи на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dîner: Мистраль Гречневая Крупа, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная. Snacks/Autre: Усладов Торт Пломбирный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ilyazubov


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.