Journal de Zmeyuka, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
1585 kcal Gras: 82,48g | Prot: 88,20g | Glu: 132,98g.   Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Омлет, Кофе с Молоком. Déjeuner: Виноград, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Dîner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Тепло-Огаревский Мясокомбинат Бедро Куриное в/К. Snacks/Autre: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Виноград. plus...
1958 kcal Exercice: Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 29 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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