Journal de isabellahaarlem, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
1495 kcal Gras: 58,70g | Prot: 52,70g | Glu: 192,16g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Banaan, Melk (Halfvol), Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Hummus, Volkoren Brood, Hello Fresh Parelgerst met Linzensalade en Geroosterde Pastinaak. Snacks/Autre: Ah Vrij van Gluten Speculaas, Koffie met Melk, Pindakaas, Volkoren Brood. plus...
2799 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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