Journal de missanya1015, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
1494 kcal Gras: 59,95g | Prot: 50,85g | Glu: 192,98g.   Petit Déjeuner: Jengkol, Semur Daging, Nasi Merah. Déjeuner: Nutella Selai Coklat, Greenfields Whipping Cream, Durian, Brownies dengan Lapisan (Gula). Dîner: Telur Rebus, Pop Mie Rasa Kari Ayam. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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