Journal de Maxdata, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
2524 kcal Gras: 69,42g | Prot: 269,63g | Glu: 195,70g.   Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Déjeuner: Olivenöl, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Oryza Natur Reis, Tomaten. Dîner: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Hähnchenbrustfilet, Golden Delicious Äpfel. plus...
2557 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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