Journal de Serena van Beusekom, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
1680 kcal Gras: 77,21g | Prot: 86,23g | Glu: 160,94g.   Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Zwagerman Zeeuws Spek, Gebakken Ei. Déjeuner: Lonka Zachte Caramel Fudge, AH 100% Pindakaas Naturel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Hennepzaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Dîner: Avondeten. Snacks/Autre: AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. plus...
2118 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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