Journal de RJAD, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
1724 kcal Gras: 61,86g | Prot: 36,70g | Glu: 160,83g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: AH Elstar Appel, AH Conference Peren. Dîner: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. Snacks/Autre: Zundert Trappist, La Chouffe La Chouffe. plus...
2654 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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