Journal de marrrrissa, 18 nov. 18

Volgens mij viel die mcdonalds dus reuze mee! Nu met volle moed door
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
1202 kcal Gras: 51,27g | Prot: 42,07g | Glu: 141,50g.   Petit Déjeuner: AH Kaiserbroodje Oven, Danerolles Croissant, Gekookt Ei. Déjeuner: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Dîner: Kwekkeboom Kaassoufflé, AH Kaiserbroodje Oven, Tomatensoep. Snacks/Autre: Aldi Chocolade Pinda's. plus...
2114 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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