Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 80,42g | Prot: 165,34g | Glu: 155,90g.
Petit Déjeuner: ローストビーフ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 玄米ごはん, マイバスケット 茄子の揚げ浸し, ネイチャーメイド フィッシュオイル. Déjeuner: ユーラク ブラックサンダー, 江崎グリコ パピコ 白桃のスムージー, 伊藤ハム 辛口ビーフジャーキー (29g), ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ザバス ウエイトダウン, ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン. Dîner: CO-OP サラダせんべい, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 丸善 ささみプロテインバー, マカダミアナッツ, ユーハイム マクローネン. plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 15 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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