Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2351 kcal
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Gras: 84,42g | Prot: 204,60g | Glu: 152,98g.
Petit Déjeuner: シュウマイ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, 玄米ごはん, ミックスサラダ, ローソン パストラミビーフ. Déjeuner: 低糖工房 低糖質ロールパン, マグロの刺身, 牛もも. Dîner: マッコリ, ご飯, しょうが焼き, おでん. Snacks/Autre: CO-OP 黒胡麻せんべい, 江崎グリコ パピコチョココーヒー, ファミリーマート 牛もも赤身ビーフジャーキー. plus...
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1831 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 15 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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