Journal de MMDuff10, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
2574 kcal Gras: 158,75g | Prot: 64,02g | Glu: 119,10g.   Petit Déjeuner: Planters Trail Mix Nut & Chocolate. Déjeuner: Kraft Mayo with Olive Oil, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Cabernet Sauvignon Wine, Terra Plain Sweet Potato Chips, Great Value Large White Grade A Eggs, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Single American Cheese Slice, Butter with Calcium, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Autre: Hershey's Cocoa Special Dark, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2507 kcal Exercice: Ménage - 5 heures et 6 minutes, Mowing - 57 minutes, Elliptical - 38 minutes, Repos - 10 heures et 51 minutes, Dormir - 6 heures et 28 minutes. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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