Journal de Автоледи, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
1054 kcal Gras: 37,61g | Prot: 89,80g | Glu: 95,76g.   Petit Déjeuner: Parma Пармская Ветчина, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Дорадо, Свежевыжатый Морковный Сок, Красная Фасоль (Консервированная), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дорадо. Dîner: Кабачок Гриль, Сметана , Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. plus...
2179 kcal Exercice: Bikram Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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