Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 35,34g | Prot: 84,87g | Glu: 176,30g.
Petit Déjeuner: HumaPro HumaProro, Dunkin' Donuts Plain Bagel, Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Déjeuner: Whole Kernel Sweet Corn, Grape Tomatoes, Ground Turkey 93/7, Taco Seasoning Mix. Dîner: Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Autre: Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JDog2u
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