Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2010
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70,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 49,38g | Glu: 167,77g.
Petit Déjeuner: jif peanut butter, grapefruit, half and half, sugar free maple syrup, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: chilis chicken and green chile soup, chilis ranch dressing, chilis house salad. Dîner: turner skim milk, total cereal. Snacks/Autre: skinny cow ice cream sandwich. plus...
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2156 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 12 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de courtallen
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